Blog

Průměr hrazdy na cvičení

Jaký zvolit průměr hrazdy? Globální rozměr je 34 mm ( 33,7 ) U gymnastů bývá menší a to až 28 mm ...

Benefity vlastní konstrukce doma/na zahradě

Jaké výhody má vlastní posilovací konstrukce? Mnoho:   1.) Finanční úspora: Sice je zde prvo...

Co je to Street workout?

Street workout, Kalistenika, cvičení Sokol nebo cvičení s vlastní vahou To vše je ve své podstatě S...

Kalistenika - Základní cviky: Nejdůležitější partie - Core

Core To nejdůležitější pro každého z nás. "Core" se odkazuje na svalovou ...

Kalistenika - Základní cviky: Přítahy a další varianty

Přítahy jsou vynikajícím cvičením pro posílení zádových svalů a celého horního těla. Exist...

Kalistenika - Základní cviky: Klik a další varianty

Kliky jsou velmi všestranným cvičením, které má různé varianty a progresivní úrovně obtížn...

Gymnastické kruhy - Základ zdraví - dobrý důvod proč je mít

Gymnastické kruhy  Vynikající pomůcka, kterou by měl mít doma každý! A proč?1.) Cena, za pár k...

Proč nakoupit právě u nás?

Proč nakoupit právě u nás?   PRIORITA: Na prvním místě jste pro nás vy a vaše spokojenost. S...